En los ultimos años las personas se han dedicado ha creer que comer bien es sinònimo de llenura y eso no es verdad en absoluto, a lo largo de los años las propagandas nos han vuelto personas consumistas, existe un gran porcentaje de habitantes que se dedican ha consumir comida ràpida , ¿para ustedes eso es comer bien?; creo y me respondo que NO porque ¿alguna vez se han puesto a pensar en la cantidad de daño que este tipo de comida causa al cuerpo humano?
Comer bien se trata de mantener un balance de las cantidad de calorias que consumes y que cosas , por ejemplo cereales , carnes y legumbres. En el PERU se acostumbra a comer bien , los lunes siempre estan las lentejinas ¿No? ; creo que los peruanos somos muy exigentes en el momento de comer algo , nuestro paladar es muy sensible y creo que por eso destacamos en la cocina.
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